jak się pisze

[...] sobie za duzo oby nie za czesto i nie na poczatku redukcji! jesli co 5 dni ma mi wpadac czit mil jesli jeszcze np. sa niedociagniecia w diecie to faktycznie moze byc jak kolega wyzej pisze ale jesli sie przygotuje jakos - w sensie dieta tip top przez caly tydzien + w ten dzien bez wegli to mozna sobie pozwilic praktycznie na wswzystko [...]

[...] Nie neguje tego że mogły takowe powstać, z jednej prostej przyczyny, nie interesuje się ich zastosowaniem w tego typu przypadkach. Witamina c potencjalnie obniża poziom kortyzolu - 'hormonu stresu', z czym jak pisze autor ma znaczący problem. Tak czy inaczej stosowanie wspomnianych używek to jawna głupota i im prędzej to zrozumie tym lepiej.

Hej Spinko U mnie w domu jest dokładnie to samo, więc nie jesteś sama. Myślę, że z czasem się przyzwyczają, jak pisze Lady M. Bądź co bądź trzymam za Ciebie kciuki, dobrze będzie Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-04-02 21:24:33

Pisałem Tobie, że ankieta znajduje się w podwieszonym temacie działu i piszę jak byk: REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!! -.-

Hej, tu znowu ja, trochę późno pisze no ale... Daje rade, przełamałem stagnacje zmieniając trening, klata idzie jak szalona, dziś kolejny rekord - 84kg :) (ja warze 81kg) Trochę mam problemów z plecami za które nie długo się biorę 22 do ortopedy idę.

[...] ze swietna sylwetka ale nie przesadzalbym z mieszaniem odrazu ... bo trzeba pamietac ze kolega jest bardzo wysoki wiec tylko klasyk i to ten najwyzszy ... a tam mamty swietnych zawodnikow jak pisulski kolkowski sokolowski i wielu innych znam ich osobicie i wiem co pisze.... ilu masz racje chyba z takim podejsciem bo zycie sie zmieni odrazu

moja wiedza tez nie jest ogromna i dlatego pisze tu bo jak bym wiedzial to bym nie pisal. te wino dostalem za pol darmo od znajomego bo ma astme i jakies tabletki zre i tego nie moze to myslalem ze mi sie przyda

Nikt nic nie pisze bo kurde jak ostatnio zobaczyłem te pizze u Ciebie to juz powiedziałem ze tu nie wejde, myslałem ze monitor wpierdoyle a niektórzy staraja sie miche trzymac szkoda ze nie poszło to 185kg ale nadrobisz w nastepnym cyklu a jakie plany na przyszłosc? moze redukcja Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-04 21:34:17

Czli bedzie tak jak mam teraz tylko bardziej hardcorowo.moge miec swoj trening i tak przykladowo pn-silowy+aero wt -wytrzymalosciowka silowa sr-silowy+interwaly czw-wytrzymalosciowy pt silowy+aero lub interwaly sob -wytrzymalosciowka. Dobrze kumam,bo po przeczyzataniu zwatpilam.i czy owoce mieszcza sie w tych 150 ww,czy nie(bo niby pisze ze [...]

Najlepiej ten tydzień ostro przepracować a kolejny luźniejszy. Nie ma co się oszukiwać, po kilku tygodniach bez ruchu forma spadła. Zrób tyle ile możesz na tyle by nie złapać żadnej kontuzji. I napisz to samo na bieganie.pl jak pisze PavloJ - tam wszyscy biegają długie to Ci lepiej doradzą niż sprinterzy i średniacy

witam panowie , powiem tak na cyklu nie badalem tescia ale robilem badania przed i puzniej po jakims roku to przed tesc byl 4,7 po 6,2 tak wiec na plus ten clom ale robilem badania reszty hormonow i byly w normach tylko prl byla wysoka 21 przy normie od 4 do 15 no i bylem u endo biore bromergon na zbicie tego, czy clom mogl podniesc prl? A [...]

eeee egzamin gimnazjalny to bujdy nic się nie uczułem a zadałem na 75 % z fizyki chemii itp. jestem kulawy jak uj , na szczęście z tego gówna matury nie piszę i dobrze

[...] dzialaniu kurde,ale juz pisze do sprzedajacego bo ma rowniez zwykla zeby mi wymienil 1,5-2g zaaplikuje spoko a co myslisz o occie jablkowym? z tyojglicerydami to mialem jak mowilem-przed bomba wynik 23 obecnie sie zblizyl do normy jedynie. Bede lecial wiecej oleju lnianego,orzechy i potrzeba czasu zapewne dieta obecna 3g bialka 3-3,5 wegle [...]

[...] 2. Spróbować schwycić kończynę przeciwnika (i zdziwiłbym się, gdyby ktoś potrafił uwolnić ręce z uścisku tego faceta), 3. Zacząć ściskanie lub rozciąganie kończyn w jakimkolwiek kierunku (on ciągnął samochody, windy, kamienie itp. itd., zwykłe ramię nie powinno stanowić problemu), czy utulić przeciwnika na śmierć. 4. Wygrać przez [...]

Jak Zołza ^^ Najpierw przeczytaj regulamin i się zastosuj do tego, co tam pisze. I wklej zdjęcia sylwetki. Samym cardio nic nie zdziałasz, ba! Pogorszysz jeszcze swój stan .... Aaa... I wpisz tutaj, co jesz każdego dnia Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-15 08:57:53

[...] pozwoliła mi wycisnąć 18kg więcej, przy czym po ostatnim podejściu brakło mi powietrza. Po jej zdjęciu mam rany pod pachami i na plecach (siniaki i strupy). Nie mam pojęcia, jaki był jej rozmiar(koleś mówił, że nie wie, bo to jakaś stara rozmiarówka). Pytanie, czy jak na pierwszą koszulkę, ta o której piszę, nie będzie na mnie za dobrze [...]

tak jak pisze szaunima Mam nadzieję, że coś tam będzie widać bo będzie wstyd że tyle czasu się bawiłem w recomp a tu lipa W niedziele fotki zapraszam

Snara, nie dyskutuj, bo temat jjest troche inny i robidz offtop - jade was? jak wam brakuje inteligencjo to sorry- prosze o rade dotyczaca doboru, pisze, ze cykl na zime, to nie *****e wypisuja ze chce na plaze miesnie zrobic- no ku*** mnie interesuje sport - jestes za slaby na sport- rozumiem, nie wnikam, ale tez prosze, bys nie wnikal w moje [...]

Znaczy ja piszę pod kątem badań i tego co badania wykazują za najlepsze. Co kto i jak robi jego sprawa ale szkoda by było mi troche izolatu na noc. Badania wykazują że pomiędzy izolatem, koncentratem i hydrolizatem nie ma żadnych znaczących różnic. Solaras w dziale Badania Naukowe przytoczył takowe badania, zdaje się że w wątku o po treningowym [...]

e tam, za bardzo sie przejmujesz tym co pisze producent. glownie widzialem tylko tego typu napisay na suplach "puszczajacych gazy" podczas rozrabiania. lekko musujacych. chodzi tylko o to, ze jak masz wciskany shaker to ci strzeli.